Lettre de démission ou rupture conventionnelle : que choisir ?

 

Quitter son emploi est une décision importante, tant sur le plan professionnel que personnel. Mais entre la lettre de démission et la rupture conventionnelle, il peut être difficile de faire le bon choix. Chacune de ces options présente des avantages, des contraintes et des conséquences différentes, notamment sur vos droits au chômage ou sur votre relation avec l’employeur.
Dans cet article, nous vous guidons pour comprendre les différences essentielles entre ces deux modes de départ et vous aidons à prendre la bonne décision selon votre situation.

 

Quelle différence entre démission et rupture conventionnelle ?

La démission : une décision unilatérale

La démission est un acte volontaire du salarié. Elle ne nécessite aucun accord préalable de l’employeur. Le salarié informe simplement son employeur de sa volonté de quitter l’entreprise, généralement par une lettre remise en main propre ou envoyée en recommandé.

Caractéristiques de la démission :

  • Décision prise uniquement par le salarié

  • Respect d’un préavis (souvent prévu dans le contrat ou la convention collective)

  • Pas d’indemnité de départ

  • Pas de droit au chômage, sauf cas exceptionnels (ex : reconversion, déménagement, harcèlement…)

👉 Consultez notre exemple de lettre de démission simple pour formaliser votre départ.

La rupture conventionnelle : une séparation à l’amiable

La rupture conventionnelle est un accord mutuel entre le salarié et l’employeur pour mettre fin au contrat de travail (CDI uniquement). Elle donne lieu à une procédure spécifique, encadrée par le Code du travail.

Caractéristiques de la rupture conventionnelle :

  • Accord des deux parties obligatoire

  • Procédure administrative (entretiens + formulaire à transmettre à la DREETS)

  • Indemnité de rupture au moins équivalente à l’indemnité légale de licenciement

  • Droit au chômage automatiquement ouvert après la fin du contrat

 

Comparatif rapide : démission vs rupture conventionnelle

Critère Démission Rupture conventionnelle
Décision Unilatérale (salarié) Bilatérale (salarié + employeur)
Indemnité de départ Non Oui
Droit au chômage Non (sauf exceptions) Oui
Préavis obligatoire Oui À négocier
Procédure encadrée Simple (lettre) Oui (formulaire, délai de rétractation)
Conflit potentiel Possible Moins probable

 

Quand privilégier la démission ?

La démission est plus adaptée lorsque :

  • Vous avez un nouveau poste déjà sécurisé rapidement

  • Vous êtes pressé de partir

  • L’employeur refuse la rupture conventionnelle

  • Vous ne souhaitez plus négocier

Mais attention : si vous ne remplissez pas certaines conditions spécifiques, vous ne bénéficierez pas des allocations chômage immédiatement.

 

Quand opter pour la rupture conventionnelle ?

La rupture conventionnelle est idéale quand :

  • Vous n’êtes pas en conflit avec l’employeur

  • Vous souhaitez partir tout en conservant vos droits au chômage

  • Vous souhaitez prendre le temps de réfléchir à votre avenir pro

  • Vous êtes ouvert à négocier une indemnité

C’est la solution la plus souple et sécurisée, à condition que l’entreprise accepte.

 

Quelques conseils pratiques

  • Toujours proposer une rupture conventionnelle avant de démissionner si la relation est sereine.

  • Préparez vos arguments pour convaincre l’employeur (motivation, transition, coût pour l’entreprise).

  • Respectez les délais légaux en cas d’accord (délai de rétractation de 15 jours + validation DREETS).

 

En résumé : que choisir ?

Situation Recommandation
Vous avez un nouveau job urgent Démission
Vous souhaitez bénéficier du chômage Rupture conventionnelle
Vous êtes en conflit avec l’entreprise Démission (ou prud’hommes si besoin)
Vous voulez négocier une sortie sereine Rupture conventionnelle